Adultos mayores realizó una jornada de meditación
La Dirección de Adultos Mayores, a cargo de Nancy Álvarez, fue sede de una jornada de meditación, que realizó junto al grupo bolivarense El Arte de Vivir.
Durante el taller se llevó a cabo en primer lugar una meditación guiada, y posteriormente los asistentes pudieron adquirir técnicas de respiración con el fin de lograr el manejo de las emociones y la mejora de la calidad de vida.
Con un importante marco de público, la propuesta invitó a todos los presentes a realizar un descanso profundo, alerta y consiente, con el objetivo de lograr la armonía del cuerpo y de la mente.
Desde la Dirección de Adultos Mayores de la Municipalidad, se vienen realizando diferentes encuentros recreativos de manera libre y gratuita, que tienen como fin último mejorar la calidad de vida de los adultos mayores de Bolívar.
Comentarios